Kuidas reisimine võib teie elu muuta - ärevusest enesekindluseni

Reisimine muudab meid tõeliselt mitmel viisil, võib see olla positiivsel või negatiivsel viisil. See muudab meid alateadlikult ja võib olla või ei pruugi olla midagi püsivat. Me muudame seda, kuidas me asju tajume ning uued ideaalid ja kultuur, mida näeme ja kogeme erinevates maailma paikades, mõjutavad seda, kuidas me mõtleme ja elame.

Reisimine võib olla lõbus. Reisimine muudab kindlasti teie elu paremaks. Reisid ei jää kunagi pelgalt reisideks, me kohaneme teadlikult uute elu- ja mõtteviisidega uuel viisil.

Maailm on igal pool erinev

Iga maailma osa on erinev, on erinevaid uskumusi, inimesi, kultuuri, toitu, harjumusi, ümbrust, loodust jne. Meie uudishimu paneb meid tegema asju, mis jäävad meie mugavustsoonist välja. Kuid sellistes tingimustes proovime ka iseennast avastada ja avastada, kuidas maailma erinevad paigad meid mõjutavad. Kui olete valmis kogema muutusi, mida iga koht pakub, võite olla lihtsalt valmis oma elu paremaks muutma.

Reisimine avardab silmaringi. Uute inimestega kohtumine on põnev kogemus. Saate teada nende seisukohtadest erinevates küsimustes ja mõnikord on nende kultuur teile lihtsalt jaburus, millest te kunagi mõnda aega välja ei tule.

Reisimine on rännak endasse.

Mõnikord on asju, mida sa armastad, kuid on ka kohti, kus võid kogeda ka vaenulikkust. Kui teile meeldib reisida, tähendab see, et olete muutusteks valmis ja olete igav monotoonilisest elust, mida te elate. Huvitavam on asjaolu, et saate maitsta erinevaid toite, mida pakutakse mitmel viisil. Isegi kui elate ühes piirkonnas vaid umbes nädal, saate teada, et kultuur on täiesti erinev.

Suhtlemine erinevate inimestega

Välisriigis viibides ei tea kindlasti, kuidas selle riigi inimestega suhelda. Muidugi on see uue regiooni üks suurimaid väljakutseid. Kehaliigutused on olulised ja ka riietumine. Konservatiivses riigis peate olema ettevaatlikum, kuidas nendega rääkida ja ennast tutvustada.

Mõni inimene on sõbralik ja mõni võib-olla mitte. Peate olema ettevaatlik viisis, kuidas te neid tervitate või isegi juhiseid küsite. Võite proovida isegi kannatlikkust, kuna erinevate inimestega suheldes peate kõigepealt mõtlema ja alles siis rääkima.

Paljudel inimestel erinevates maailma paikades on erinevad harjumused ja võib teile meeldida, kui teil on ka need. Näiteks võib tänaval kohtuda iga inimese tervitusega, mis mõne kultuuriga on tavaline, samas kui mõni lihtsalt ei hooli sellest. Seda tuleb arvestada.

Nii lihtsad kui riided muudavad sind kohati ka. Konservatiivsed riigid vajavad teid kindlasti täies riietuses ja ärge kunagi oma nahka näitama, see pole nii paljudes lääneriikides. Mõne inimese vaated ebakorrektselt riides olevate inimeste suhtes võivad tekitada isegi vaenulikkust ja hoolimatust. See võib sunnib teid teadmatult mõne sellise elustiiliga kohanema ja ka mõnda imetlema.

Laiem perspektiiv

Mida rohkem reisite, seda rohkem muutub teie vaatenurk maailma suhtes. Teatud riigist rääkiv uudistemeedia on erinev, kui olete selle riigi inimestega vahetult suhelnud. Kui elate kohas ja kohtute inimestega, saate aru tegelikust olukorrast selles riigis ja sellest, kuidas inimesed elavad ja mõtlevad. Inimestel on oma lugu, mida rääkida, ja saate detailidega tuttavaks.

Need, kellel pole kunagi reisikogemust, ei tea kunagi tõeliselt inimeste elusid väljaspool oma piirkonda ja jäävad ilma.

Ma vallutasin oma ärevushäire

Olin oma reisil kuus kuud, kui mõistsin äkki, et mul pole nädalate jooksul paanikahoogu olnud.

Kaks peamist asja aitasid:

  1. Reisimine andis mulle palju aega, et aru saada, millised olid minu ärevuse vallandajad ja kuidas ma saaksin neid tulevikus vältida või neist üle saada.
  2. Reisimine kutsus mind silmitsi seisma asjadega, mis mind hirmutasid ja hirmutasid, kuni sain aru, et need pole kunagi nii halvad, kui ma kartsin.

See kombinatsioon on teinud imet minu vaimse tervise ja heaolu jaoks.

Reisimine ei vabanenud minu ärevusest hea meelega - võitlen selle tõenäoliselt kogu elu -, kuid see varustas mind toimetuleku mehhanismidega.

Kui ma hiljuti kogesin selle lööki, selle asemel, et lasta sellel endal kontrolli alla saada nagu mul varem, lükkasin end õrnalt proovima uusi asju, avastama uusi kohti ja võtma enda jaoks aega.

Muutsin oma suhtumist toitu

Nii paljud inimesed nimetavad toitu reisimise üheks suurimaks motivatsiooniks. Minu jaoks oli see minu suurim takistus.

Ma pole kunagi varem isegi hiina, india ega tai toitu proovinud.

Esimesed paar kuud teel olles lehvitasin. Toitsin supermarketitest ostetud toite - pringleid, šokolaaditahvleid ja pudeleid koksi. Ma kartsin proovida uusi maitseid.

Suund Vietnami muutis kõike.

Sõber sundis mind proovima aurustavat kaussi Pho-d ja see oli parim asi, mis mulle kunagi maitsnud. Sellest hetkest alates libistasin kausi järel kausi järel, hargnesin lõpuks teisi suppe proovima ja avastasin rõõmsalt, et armastasin neid kõiki.

Järsku avastasin, millest mul puudus oli.

Vietnam sai alguse kinnisideest proovida kohalikku toitu nii kaugele, et see on nüüd üks minu lemmikreise.

Tegelikult olen isegi võõraste toitude hirmust üle saanud, olles nüüd kängurust proovisid Austraalia, prussakad sisse Laos, krõbinad sisse Tai, sisalik sisse Vietnamja aju tacos sisse Mehhikos!

Paddleboarding Abel Tasmanis, Uus-Meremaal

Ma õppisin, et teie mugavustsoonist lahkumine on PARIM asi, mida saate teha

Ei läinud kaua aega, kui sain lahkuda, kui avastasin, et valimine jääda hernesuurusesse mugavustsooni oli mind elus takistanud. Õnneks on reiside eesmärk oma mugavustsoonist lahkumine, sageli tunni kaupa!

Seal oli palju-palju asju, mis mind hirmutasid, kui ma reisima hakkasin, kuid tegin seda üksi ja mul polnud kedagi peale minu enda lootma. Põgenemist polnud.

Oma mugavustsoonist korduvalt lahkumine tutvustas mulle uusi kogemusi - paljud neist said minu reiside kõrgpunktiks.

Õpitakse sisse surfama Bali. Öösel telkimine Sahara kõrb. Sõit kuumaõhupalliga üle Bledi järv. Võõra inimese lahke pakkumise vastuvõtmine, et mind näidata Taiwan.

Lauren Sahara kõrbes Marokos

Lõpetasin muretsemise, et kõik läheb valesti

Ärevus on seotud irratsionaalsete mõtteprotsessidega, millest paljud keerlevad paanikaga selle üle, et kõik võib lõppeda teie surmaga.

Reisimine aitas mul lõpetada muretsemise, et kõik lõppeb katastroofiga, sest kõik, mida tegin üsna sageli.

Ma jätaksin oma hosteli bussijaama poole uppumisega, et ma ei leia vajalikku bussi ja see jätaks ilma minuta.

Arva ära? See juhtus.

Ja kui see juhtus, rääkisin ühe saatjaga ja ta muutis mu pileti minu juurde ja ütles mulle, kus järgmist bussi oodata.

Mõnikord muretsen eksimise pärast, satun eikuski keskele ja ragin siis takso, et mind oma hostelisse tagasi viia. Või kasutasid navigeerimiseks minu telefoni vahemällu salvestatud kaarti. Või kõmpis ringi, kuni leidsin maamärgi, mille tundsin ära.

Kuid mõnikord juhtub midagi, mis on veelgi hullem kui asi, mille pärast ma muretsesin.

Arvasin, et näen vaeva, et leida Shanghais midagi söödavat, kuid sattusin selle asemel pettusele.

Ma kartsin, et võin Phuketis eksida, kuid sattusin hoopis tsunami. Ma ei kujutanud, et ma Laosel oma laevareisil sõpru teenindaks, vaid pidin valvama, kuidas naine sureb malaariasse.

Mul oli neid reisiõnnetusi vaja kogeda vaid paar korda, enne kui hakkasin mõistma, et mõttetu muretseda selle pärast, mis juhtuda võib.

Sest mõnikord juhtub tõesti halvem stsenaarium. Ja kui see juhtub, siis hingate sügavalt sisse ja arvate välja. See pole peaaegu kunagi nii hull, kui arvate, et see saab olema. Olete sellega enam kui võimeline.

Lauren Mehhikos Guanajuato linnas

Ma sain tohutult palju enesekindlust

Arvestades minu võitlusi vaimse tervisega ja kogemuste puudumist, ei üllatu teid, kui kuulsite, et reisieelne versioon ei olnud minust enesekindlam.

Olin vaikne ja häbelik, eelistades varjata rambivalguse eest, kui lasta endale särada.

Minu ärevuse vallutamine tekitas minus tunde, nagu saaksin teha kõike, mis mulle meele järele on.

Asjal asjad valesti minnes näitas mulle, et olen võimekam, kui ma oleksin arvanud.

Iga päev uute inimestega kohtumine hostelites aitas mul oma sotsiaalseid oskusi lihvida.

Uute asjade proovimine ja nendesse armunud veenis mind suruma oma piire nii tihti kui võimalik.

Kõik see kokku viis uute reiside, inimeste ja maailmas navigeerimise usalduseni.

Lauren Myanmaris Baganis

Ma leidsin oma iseseisvuse

Ma ei uskunud kunagi, et olen tõeliselt sõltumatu.

Arvasin, et olen liiga murtud, et kunagi loota ainult endale. Ma olin seda tüüpi tüdruk, kes hüppas pikaajalistest suhetest pikaajaliste suhete poole, vaevalt kuu ajaga.

Reisisoolo eesmärk oli leida iseseisvus, mida alati ihkasin. Selle eesmärk oli välja selgitada, kes ma inimesena olin, mis mulle meeldis ja mis mitte. See puudutas otsuste vastuvõtmise õppimist ilma, et kellelegi teisele lootma jääks.

Asi oli isekas olemises.

Vaatamata sellele, et nüüd reisin koos oma poiss-sõbraga, üritan veeta igal aastal vähemalt kaks kuud sooloreisil. Ma armastan iseseisvust ja vabadust, mida see mulle annab.

Lauren Tais Koh Nokil

Reisilt lahkudes olin närviline, häbelik tüdruk, kellel polnud elukogemust ja null mõistust. Mul polnud mingit eneseväärikust, enesekindlust ega teadnud, kuidas sõpru saada. Mul olid paanikahood iga paari tunni tagant. Ma kartsin midagi maitset.

Kõik arvasid, et olen lahkujatest hull, keegi ei oodanud, et mind kestma jääb.

Nüüd, kui ma kirjutan seda postitust oma külalistemajas Kambodžas, olen neli aastat reisinud ja arvestanud. Olen külastanud viit mandrit 60 riigis. Ärevus ei valitse enam minu elu. Olen armunud toitu. Otsin nüüd uusi ja väljakutseid pakkuvaid kogemusi, sest tean, et minu mugavustsoonist välja astumine aitab mul saada paremaks inimeseks.

Ma tunnen vaevalt ära seda inimest, kes ma varem olin. Reisimine muutis mu elu.